La lumière a un large éventail d'effets sur la santé visuelle humaine, les rythmes biologiques, la cognition émotionnelle, le métabolisme et l'immunité par le biais d'effets biologiques visuels et non visuels, et constitue une technologie clé pour la santé de l'habitat humain avec un accent commun dans les domaines pionniers de l'architecture, optique, sciences de la vie et ingénierie environnementale.

Le rôle curatif de la lumière dans l’espace de l’habitat

L'urbanisation rapide a conduit au développement socio-économique et à l'amélioration du niveau de vie de la population, mais a également posé de sérieux problèmes pour la santé humaine.Le vieillissement profond de la structure de la population, le rythme accéléré de la vie sociale, la pression croissante de la concurrence dans le travail et les études et l'utilisation fréquente d'appareils électroniques intelligents ont conduit à une série de problèmes de santé visuelle et ont également augmenté le risque de divers problèmes physiques. et les maladies mentales.Du point de vue de la promotion de la santé, diverses techniques, moyens et méthodes d'intervention en matière de santé pour réguler activement l'état de déséquilibre doivent être explorés et développés de toute urgence.La lumière est la composante principale de l’environnement physique de l’espace de vie humain et a un effet multidimensionnel sur la santé « visuel-physique-psychologique ».La norme WELL, largement reconnue dans le domaine des bâtiments sains, et les neuf éléments de base des bâtiments sains proposés par le Center for Climate, Health and the Global Environment de la Harvard School of Public Health, se concentrent tous deux sur l'environnement lumineux.Il est certain que grâce au réglage raisonnable de la quantité de lumière, de la distribution spatiale de la lumière, du spectre de la source lumineuse et de la stratégie lumineuse, ainsi qu'à la conception personnalisée du paysage lumineux et de l'interface multimédia de l'art lumineux, il est d'une importance considérable pour la recherche d'utiliser la lumière comme source directe. et des moyens efficaces, sûrs et sans effets secondaires d'intervention active en matière de santé dans l'environnement de vie humain pour éliminer les effets négatifs causés par des facteurs pathogènes environnementaux.

facteurs affectant l'environnement de l'habitat

Environnement lumineux et santé visuelle

L’impact de la lumière sur la santé humaine se divise en deux aspects : visuel et non visuel.Plus de 80 % des informations que les humains obtiennent sur le monde extérieur le sont par des moyens visuels.Par conséquent, la qualité visuelle affecte la grande majorité des comportements et des activités tels que le travail, les divertissements, les interactions et les loisirs, et est étroitement liée à la qualité de vie.L'œil est l'organe humain le plus sophistiqué, et de mauvaises conditions d'éclairage telles qu'une lumière insuffisante, des ombres, des éblouissements, une lumière stroboscopique et une stimulation excessive de l'information visuelle entraîneront non seulement une fonction visuelle réduite, une fatigue visuelle et une performance opérationnelle réduite, mais gêneront également. le bon déroulement des activités et leurs effets cumulatifs à long terme provoqueront une myopie, accéléreront la dégénérescence maculaire et entraîneront des dommages visuels irréversibles.La Chine investit chaque année beaucoup de ressources humaines et économiques dans la protection nationale de la santé visuelle, et l'amélioration de l'environnement lumineux de l'espace de vie humain est l'une des tâches clés.

Il existe une relation complémentaire entre la fonction visuelle de l’œil humain, le travail visuel et l’environnement lumineux.Un grand nombre d'études ont été menées pour faire correspondre la capacité visuelle de diverses populations telles que les adolescents, les adultes et les personnes âgées avec différentes conditions de fonctionnement telles que le papier, le TEV et le traitement fin, pour atteindre les paramètres d'environnement lumineux requis pour des performances visuelles optimales. et le confort visuel.Grâce aux efforts inlassables des organisations universitaires et des chercheurs représentés par le CIE et l'universitaire américain Perter Boyce, un consensus s'est formé sur l'impact des éléments individuels de l'environnement lumineux tels que l'éclairement, la luminance, la répartition de la luminosité du champ visuel, la couleur de la source lumineuse et le rendu des couleurs sur l'aspect visuel. qualité, et diverses normes et spécifications industrielles ont été introduites au pays et à l'étranger pour guider la pratique de conception de l'environnement d'éclairage architectural.

Rythmes lumineux et biologiques

Le corps humain possède une horloge spéciale appelée « biorythme », qui régule la plupart des processus physiologiques tels que le sommeil, l’alimentation, le métabolisme, la sécrétion hormonale et la réponse immunitaire, maintenant ainsi l’homéostasie saine du corps.Les troubles du rythme biologique provoquent l'obésité, le cancer, les maladies neurodégénératives et d'autres maladies, et affectent également le traitement et la réadaptation des maladies.En plus des cellules coniques et des cellules bâtonnets, un troisième type de cellules photoréceptrices, les cellules ganglionnaires photoréceptrices spécialisées de la rétine (ipRGC), existe dans la rétine des mammifères et est photosensible aux stimuli lumineux et projette des signaux lumineux vers le centre de contrôle du rythme. percevoir directement les stimuli lumineux et projeter des signaux lumineux vers le noyau suprachiasmatique (SCN), qui forme la voie visuelle sans image de la lumière et influence la sécrétion de mélatonine pinéale, de cortisol et d'autres hormones humaines importantes, régulant ainsi les rythmes biologiques.

Voies d'action visuelles et non visuelles de la lumière

L’effet rythmique de la lumière est au cœur de la pratique de recherche dans les environnements d’éclairage de santé induits par l’homme.Les salles de classe, les bureaux, les hôpitaux et les espaces souterrains ont introduit des systèmes d’éclairage rythmé et dynamique pour améliorer la qualité du sommeil nocturne ainsi que l’attention et la vigilance mentales pendant l’éveil diurne.La stimulation rythmique est devenue un indicateur clé d'un environnement lumineux sain, et l'évaluation quantitative de son impact est désormais un nouveau centre d'attention dans des domaines connexes en Allemagne et à l'étranger.

L'effet émotionnel de la lumière

D'une part, John A. Schindler, médecin en exercice aux États-Unis, a souligné dans son livre Comment vivre 365 jours par an que jusqu'à 76 % des maladies sont liées à la mauvaise humeur.La clé pour prévenir les maladies et promouvoir la santé physique et mentale est de maintenir un état d’esprit optimiste et positif en régulant ses émotions de manière rationnelle.La thérapie par la lumière blanche brillante a été introduite dans le traitement des troubles affectifs saisonniers dans les années 1980 avec des effets remarquables, et les résultats d'études cliniques ultérieures ont également montré que la lumière a des effets positifs sur le traitement de la dépression post-partum, du syndrome prémenstruel et des troubles affectifs non saisonniers. .

D’un autre côté, la lumière, la couleur et l’espace forment ensemble un environnement visuel qui transmet le langage de l’émotion, rendant la lumière étroitement liée à l’expérience cognitive et émotionnelle humaine.John Flynn, pionnier dans l'étude de la psychologie de l'éclairage, a démontré que les changements dans l'environnement lumineux susciteront différentes réponses en matière de spatialité, de clarté visuelle, d'intimité, de plaisir, de relaxation et de complexité.L'impact perceptuel visuel de la lumière et de la couleur est souvent utilisé pour créer des situations spatiales et des atmosphères qui mobilisent des émotions et évoquent des sentiments psychologiques spécifiques.Par exemple, la série d'œuvres d'art lumineuses immersives de James Turrell construit des expériences émotionnelles allant du psychédélique au surréaliste en passant par la résonance sensorielle en contexte.

L'œuvre lumineuse immersive de James Terrell

Perspectives de pratiques innovantes pour un environnement lumineux sain dans l’habitat humain

La pratique et l'innovation d'un environnement lumineux sain proviennent de la recherche incessante de la santé de la vie humaine et regorgent de possibilités infinies.Bien que les gens aient compris les effets étendus de la lumière sur la vision, la physiologie et la psychologie à travers de multiples voies neuronales, il reste encore des mécanismes d’action plus complexes à explorer.Avec l'approfondissement des connaissances des gens sur la vie et la santé, et le lien de plus en plus étroit entre les technologies de l'information numérique telles que la construction intelligente, les mégadonnées, le cloud computing, la communication sans fil et l'Internet des objets, et l'espace architectural et la vie humaine, la forme et le contenu des La vie saine évolue continuellement, et la définition et la portée de la recherche sur la santé légère seront continuellement élargies, voire bouleversées.

Source : Bâtiment du Times